Tante Cikampek

Saat membutuhkan keintiman itu, tanpa sadar tubuh akan mengirim sinyal yang bisa terbaca.

 Tak dipungkiri bahwa seks menjadi suatu kebutuhan dalam hubungan rumah tangga. Tak sekadar kebutuhan biologis, keintiman yang terjalin juga menjadi bagian menentukan kelanggengan hubungan.

Saat membutuhkan keintiman itu, tanpa sadar tubuh akan mengirim sinyal. Hanya, kesibukan atau stres seringkali membuat Anda mengabaikan sinyal itu.


Seperti dikutip dari Times of India, sinyal tubuh yang dapat terbaca saat Anda menginginkan keintiman antara lain:

- Gugup berlebihan
- Cemas berkepanjangan, migrain
- Stres Permanen
- Kurang nafsu makan
- Gangguan tidur
- Kontradiksi perasaan tentang seseorang
- Fantasi seksual yang semakin sering, terutama saat malam hari

Jangan abaikan sinyal itu. Kebutuhan hubungan seksual yang tak tercukup bisa memicu banyak reaksi. Tak hanya kekacauan hubungan, tapi dalam beberapa kasus ekstrim dapat menyebabkan reaksi fisik seperti gatal kulit, iritasi, bahkan ketidakstabilan emosi yang bisa berisiko menyakiti orang di sekitar.

Tentu, tidak semua orang mengalami reaksi itu. Gejala yang dialami setiap orang ketika menginginkan hubungan seksual bervariasi. Tergantung faktor-faktor tertentu seperti usia, jenis kelamin, gaya hidup, kondisi fisik, kehamilan, dan menopause.
khusus untuk wanita :
-cendrung menggigit lidah
-menggerak gerakan tubuh seperti setelah bangun tidur
-menatap dalam - dalam
-dan selalu gelisah yang berkepanjangan

 

Obesitas berhubungan dengan penurunan fungsi seksual serta kualitas hidup seksual.

 
Obesitas tak hanya memengaruhi estetika tubuh tapi juga berdampak buruk bagi kesehatan. Mulai memicu timbulnya penyakit mematikan dalam tubuh, hingga menurunkan tingkat kepuasan seksual, terutama untuk wanita.

Tim Universitas Duke melakukan penelitian terhadap 91 pria obesitas dan 134 wanita gemuk. Mereka meminta responden menjawab kuesioner, berisi sembilan pertanyaan, mengenai ketertarikan, hasrat, gairah, orgasme, kepuasan, perilaku, hubungan, masturbasi dan seksualitas.

Add caption

"Kami menemukan bahwa ada kepuasan seksual dan kualitas kehidupan seksual yang lebih rendah pada wanita dibandingkan pria," kata Dr Truls Ostbye, profesor di departemen kemasyarakatan dan kedokteran keluarga yang terlibat dalam penelitian, seperti dikutip dari laman Yahoo News.

Meski demikian, baik pria maupun wanita dengan obesitas, sama-sama memiliki kualitas seksual yang rendah dalam hidup mereka. "Temuan kami berkontribusi pada pertumbuhan badan penelitian yang menunjukkan obesitas berhubungan dengan penurunan fungsi seksual serta kualitas hidup seksual antara pria dan wanita."

Dokter harus menyadari masalah ini serta memberikan edukasi dan informasi kepada pasien dengan obesitas. Mereka yang memiliki masalah kelebihan berat badan perlu mendapat kesempatan untuk memahami dampak buruk obesitas terhadap kualitas hidup, termasuk kualitas kehidupan seksual.

"Karena begitu banyak diskriminasi untuk para penderita obesitas. Mereka menghargai penyedia layanan diskusi yang menciptakan lingkungan hangat dan mendukung untuk membahas isu-isu sensitif,"  kata Ronette L Kolotkin, anggota penelitian lainnya, seorang psikolog klinis. 

Hasil penelitian ini muncul dalam Journal of Sex and Marital Therapy edisi Mei/ Juni.

pikiran lelaki relatif lebih sederhana dalam berpikir soal sex di banding Wanita

mantap mas bro0o00

 Suka berfantasi atau pura-pura orgasme, mungkin sering dilakukan wanita saat berhubungan mesra dengan pasangan. Respons palsu yang dilakukan demi membahagiakan pasangan ini menjadi salah satu penanda perbedaan karakter pikiran pria dan wanita soal seks.

Dua ahli saraf penulis buku 'In A Billion Wicked Thoughts', Ogi Ogas dan Sai Gaddam, mengungkap rahasia tentang isi pikiran pria dan wanita soal seks. Mereka yakin dengan memahami rahasia ini, akan membuat pasangan semakin paham kebutuhan dan kepuasan masing-masing.

Dikutip dari Daily Mail, dua ahli syaraf itu menyatakan bahwa isi pikiran pria soal seks biasanya relatif sederhana. Pria cenderung terpengaruh isyarat visual. Itulah mengapa pria senang melihat wanita merasakan kenikmatan orgasme. Mereka tak peduli apakah ekspresi itu palsu atau tidak.

Sedangkan isi pikiran wanita soal seks jauh lebih rumit. Wanita cenderung lebih mementingkan perasaan yang diinginkan. Tanpa sadar, pikiran itu akan membuat wanita bak detektif yang menyelidik kualitas cinta seorang pria, sebelum memutuskan untuk memberinya kenikmatan. “Seorang wanita ingin mengetahui lebih dalam soal pria, termasuk tentang cara bagimana mereka berkomitmen,” ujar Dr Ogas pada CNN.

Penelitian ini juga menunjukkan bahwa pria umumnya tidak perlu merasa diinginkan untuk bisa merasakan kenikmatan seks. Ini menjelaskan mengapa gairah pria bisa meningkatkan saat melihat gambar-gambar porno yang menggoda. Sementara wanita lebih tergoda dengan segala hal yang bisa meningkatkan suasana hatinya.

Dr Gaddam menjelaskan, "Otak seksual pria seperti sebuah saklar tunggal, sedangkan otak seksual wanita seperti kokpit pesawat jet tempur F1 yang rumit."

"Ada banyak percakapan yang berlangsung di antara wanita tentang cerita-cerita erotis, sedangkan pria lebih suka mengkonsumsi film porno dan tidak berbicara tentang estetika," ujar Dr Gaddam. Dr Ogas menambahkan: “Erotika Pria adalah perusahaan soliter, dan erotika wanita adalah perusahaan sosial."

 

80% Wanita kehilangan klimaks saat berhubungan sex.

Sebagian wanita sering mengeluh sulit mencapai kepuasan bercinta. Tak seperti pria, gairah seks wanita sangat dipengaruhi kondisi tubuh hingga suasana hati.

Sebuah penelitian, seperti dikutip dari laman Shine, menunjukkan, 75 persen wanita tidak mampu mencapai klimaks hanya dengan hubungan intim.

Kaum hawa kerap membutuhkan stimulasi tambahan seperti foreplay atau mainan seks agar bisa merasakan kenikmatan bercinta. Studi lain menyatakan, 10-15 persen wanita tidak dapat mencapai 'puncak' sama sekali.

Jika Anda merasakan hal sama, jangan berkecil hati. Ada empat hal perusak kualitas orgasme yang umum pada wanita. Bisa jadi inilah biang keladi sulitnya mencapai kenikmatan seksual saat bercinta dengan suami.

1. Terlalu mengendalikan diri
Agar dapat menikmati pengalaman seksual yang memuaskan, Anda harus melepaskan kontrol terhadap diri. Biarkan tubuh yang berbicara. Jika Anda adalah tipe orang yang selalu mengendalikan diri dan emosi, mencapai klimaks mungkin sangat sulit dilakukan.

Cobalah relaks dan lepaskan semua perasaan yang mengganggu saat bersama pasangan. Anda bisa memulai aktivitas intim dengan sesuatu yang santai seperti berdansa di ruang tamu, atau apapun yang bisa menunjukkan ekspresi diri tanpa kendali. Semua ini bisa menjadi pelajaran yang positif untuk bisa menikmati orgasme.

2. Terlalu Tegang
Kadang-kadang, kita memiliki begitu banyak ketegangan. Bisa terjadi akibat stres pekerjaan di kantor atau masalah di rumah. Akibatnya, otot-otot tubuh ikut stres dan tegang.

Jika ketegangan terjadi, sulit bagi tubuh untuk relaks apalagi menikmati orgasme. Jika hal ini sering Anda alami, mintalah pasangan Anda untuk memijat tubuh sebagai bagian dari foreplay.

Ini akan memberi Anda waktu untuk bersantai. Lakukan sesaat sebelum berhubungan karena bisa bermanfaat mengendurkan otot lelah.

3. Terlalu peka
Memerhatikan posisi, kekurangan tubuh, atau suara selama berhubungan intim mungkin bisa menjadi penyebab sulitnya wanita merasakan kenikmatan di puncak asmara.

Jika Anda terlalu sulit mengabaikan suasana sekeliling saat berhubungan seks, akan membuat Anda sulit untuk benar-benar menikmati pengalaman asyik saat bercinta.

Daripada fokus pada hal-hal yang dapat membuat Anda merasa gelisah, lebih baik berpikir bahwa semua orang melakukannya untuk mendapat kenikmatan. Bersenang-senanglah!

4. Membenci tubuh sendiri
Minder dengan bentuk tubuh yang tak proporsional, merupakan penghalang untuk sampai ke puncak gairah. Mulailah untuk mencintai bagian tubuh yang Anda miliki. Ini bisa membantu Anda mendapat kepuasan hubungan seks.

 

Kenapa wanita kehilangan rasa ingin bercinta`y

 

Banyak wanita yang selalu membuat alasan demi menghindari ajakan bercinta pasangan. Biasanya, itu terjadi karena tubuh merasa lelah. Pemicunya, mungkin karena perbedaan jam biologis antara pria dan wanita, yang berakibat pada perbedaan kondisi tubuh.

Menurut  penelitian Universitas Harvard, wanita memiliki jam biologis yang berbeda dari pria. Jam biologis wanita berjalan enam menit lebih cepat. Ini mengakibatkan wanita cenderung bangun lebih awal.

Dari penelitian diketahui, 50 persen wanita lebih sering mengalami insomnia dibandingkan pria. Wanita juga sering terbangun di pagi hari dan tidak dapat tidur kembali.

Hal itu tentu memengaruhi kebugaran tubuh karena mereka tidak cukup beristirahat. Menurut penelitian, banyak wanita mengakalinya dengan pergi tidur lebih awal sehingga sama sekali tidak berpikir tentang seks.

Penelitian yang diterbitkan tim gabungan dari Harvard Brigham dan Women's Hospital ini melibatkan 157 partisipan. Mereka diminta menghabiskan waktu selama delapan minggu untuk tidur di laboratorium tanpa kaca di Boston. Mereka diisolasi dari dunia luar, sehingga tubuh kembali pada jam biologis awal.

"Kami menemukan bahwa siklus jam biologis wanita lebih pendek dibanding pria, selisih rata-rata adalah enam menit," ujar salah satu peneliti, Jeanne Duffy, seperti dikutip dari Daily Mail.

Selisih tersebut memang singkat, namun akan diakumulasikan. Tanpa menata ulang, jam biologis tersebut semakin lama semakin tidak sinkron dengan waktu 24 jam. Karena, siklus alami manusia mengikuti siklus matahari yang menghabiskan 25 jam per hari.

Variasi perbedaan jam biologis dapat diperkuat dengan beberapa faktor, seperti ketika pertama kali cahaya masuk ke dalam mata. Beberapa wanita diketahui memiliki jam biologis yang berjalan sangat cepat. Sehingga, mereka menyelesaikan siklus harian kurang dari 24 jam. Karenanya, penting bagi mereka untuk menata ulang jam biologisnya.

"Jika panjang siklus Anda lebih pendek dari 24 jam, Anda memerlukan sedikit cahaya di malam hari untuk mensinkronisasi jam biologis," kata Jeanne.

Ia menyarankan untuk menggunakan masker tidur atau menata ruang tidur dengan cahaya yang sangat minim. Sedangkan, pria yang cenderung bangun terlambat harus menghindari cahaya malam dan memastikan mereka mendapatkan banyak cahaya di pagi hari.

Menurut Charles Czeisler, profesor dan dokter di Harvard Medical School, jutaan wanita berperang melawan jam biologis mereka yang lebih cepat setiap hari. "Saya rasa banyak wanita menderita kurang tidur karena kewajiban pekerjaan mereka," ujarnya.

Namun, nampaknya banyak wanita yang tidak masalah bangun di pagi hari. Itu karena mereka dapat menyelesaikan pekerjaan lebih awal. Bagaimana dengan Anda? (pie)